2010/9/19第三屆世界無障礙慈善路跑賽(慢跑,公益,健康,體育)


台灣阿甘精神發展協會
2010/9/19第三屆世界無障礙慈善路跑賽

報名表下載
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一.活動宗旨:為促進身障者身心健康及鼓勵其表現才華,期盼社會更祥和進步,並充滿愛心和關懷,增加社會大眾對身障者之關心。


二.指導單位:行政院體育委員會


三.主辦單位:台灣阿甘精神發展協會


四.協辦單位:中華樂扶社會服務協會


五.贊助單位:募集中 洽詢/彭玉慧0919211212

 
六.承辦單位:台北縣路跑協會


七.活動日期:99年9月19日(星期日)


八.集合地點:國父紀念館 西側廣場


九.活動時間:上午6時00分開始


十.集合與起跑時間:
(一)競賽組-上午6時集合,6時10分檢錄,6時30分起跑 【限時1.5小時】
(二)休閒、體驗盲跑組-上午6集合,6時45分起跑 【限時1.25小時】


十一.路線說明:
競賽組:國父紀念館 →景福門折返→仁愛路、光復南路口【約9公里】
休閒組、體驗盲跑組:國父紀念館 → 敦化南路口折返→仁愛路、光復南路口【約3公里】


十二.參加對象:凡是身心健康對跑步有興趣者,皆可報名參加。


十三.競賽分組:1.競賽組-依性別、年齡分為15組(如後附報名表)
(一)競賽組-即日起至9月7日止(以掛號郵戳為憑),限3000名,現場不接受報名。
(二)休閒組、體驗盲跑組-即日起至9月15日止 限1000名


十四.報名費:
A競賽組:每人300元
B體驗盲跑組:每人100元(兩人一組,由一般民眾撘配另一陪跑員,以矇眼方式跑完三千公尺)
C:休閒組:每人100元


十五.報名地點:台灣阿甘按摩小棧
(捷運忠孝敦化站 5、6、7、8出口往東區地下街店號26-2號)
陳弘盛 TEL.02-8772-6222
彭玉慧0919211212或
填妥報名表連同報名費以報值掛號郵寄至
116台北市文山區指南路二段155號2樓
張文彥收 0980739246
台灣阿甘精神發展協會官網 http://www.ahgan.tw


十六.報到時間與地點:9月11日12日兩天上午11:00一下午9:00,持回執單領取號碼布+頭巾。
台灣阿甘按摩小棧(捷運忠孝敦化站 5、6、7、8出口往東區地下街店號26-2號)


十七.郵寄代理報到:
1. 個人100元 團體200元
2.選擇郵寄報到者,本會將於9月日寄發包裹(內含號碼布+頭巾,不另行寄發報名回執單。倘於9月13日前未收到包裹,請速與本會聯絡(電話:86617921)。
3.請務必於報名表上填寫正確的郵寄地址,以免包裹無法寄達。如因郵寄地址不全或無人簽收而造成包裹無法送達而導致無法參加活動者,本會將不再另行補寄。物品請於活動後一星期內至本會領取,逾期視同放棄。

十八、獎勵說明:

(一) 總成績:(得獎者不得重複頒獎)
男子組 女子組
第一名 5,000元 5,000元
第二名 3,000 元 3,000元
第三名 2,000元 2,000元
(二)每組錄取前6名(同組報名人數達200人以上者,錄取前10名),各發獎牌和獎品乙份。
(三)為鼓勵長青跑公里男70歲以上者,獎牌和獎品乙份
(四)視障組錄取前3名(第一名獎金2000元 獎牌+獎品,2、3名獎牌+獎品乙份。
(五)競賽組-凡依規定跑完全程者,憑折返信物贈送高級隨身杯(市價500元)+摸彩劵
(六)健康休閒組-凡依規定跑完全程者,憑折返信物贈送高級隨身杯(市價500元)+摸彩劵
(七)體驗盲跑組-凡依規定跑完全程者,憑折返信物贈送高級隨身杯(市價500元)+摸彩劵


十九.衣物保管:大會將於比賽當天上午5時30分起,接受保管衣物。賽後憑號碼布領取,並請於比賽當天上午9:00時前,將保管衣物品領回。
(衣物保管僅限競賽組,若有遺失,大會恕不負責;貴重物品,請自行保管。)


二十.申訴:
(一)比賽爭議-競賽中選手不得當場質問裁判,若與田徑規則同等意議之註明者,均以裁判為準,不得提出申訴。
(二)申訴程序─有關競賽所發生的問題,須於成績公佈10分鐘內,向大會指出,同時繳交保證金1,000元整,由競賽組簽收收執聯;所有申訴以大會判決為終決,若判決認為無理,得沒收其保證金。


二十一.注意事項:
1.選手競賽前,若有身體不適,請勿出場競賽;競賽期間身體不適應立即停止競賽。勉強參賽,發生任何事故,主辦單位概不負責。
2.選手跑回終點,3分鐘內應將參加卡貼在大會表格成績上,否則不予計算成績。
3.請審慎填寫報名表內資料,凡完成報名手續,不得以任何理由要求退費。
4.選手倘若發生下列情況時,判定違規且立即喪失資格:
(1)選手在任何情況下,藉助他人之幫助競賽者,選手應循比賽路徑競賽,不可抄捷徑,或以其他交通工具為之,違者喪失資格。
(2)報名組別與身分證明資格不符者,沒收比賽成績。所有參賽選手(9公里競賽組)必須佩帶大會發給之號碼布,別在胸前,以利裁判辨識;未帶號碼布者,裁判有權取消資格。

活動剪影

 

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救觀光,日空姐帶路遊台 資料來源/蘋果日報981018 , 足蒸養生SPA相關新聞

救觀光,日空姐帶路遊台
【李姿慧/台北報導】
資料來源/蘋果日報981018

觀光局奇招吸日客 估1.6億商機

新流感疫情衝擊來台的日本觀光客人數,為吸引日客來台,交通部觀光局近日出奇招,邀日本空服員來台體驗後,宣傳台式按摩洗頭、台北後火車站商圈等私房景點,估計將帶來1.6億元商機;未來更不排除由日本空姐擔任導遊,帶路來台旅遊。

去年慘賠的日本航空為積極謀出路,與日本五大旅行社和台灣的觀光局合作,規劃「日本空姐帶路遊台灣」,不但陸續有10多名空姐來台體驗,推薦私房景點當「紙上導遊」,未來也不排除由空姐擔任導遊帶路玩。

昨有一團日航空姐踩線團來台,實習未來可能要擔任的導遊工作,遊覽北市永康街、鼎泰豐、士林夜市,今將前往北縣九份、頂級百貨BELLAVITA、台北101等地。空姐還將一般日客較少體驗的台式按摩洗髮、足蒸養生SPA、後火車站商圈探路,推薦給日客。

最愛洗頭送按摩

該踩線團導遊杜旻穎轉述空姐旅遊心得指出,空姐來台最喜歡上美容院洗頭,因日本不像台灣洗頭還送按摩服務,也一定會去買茶葉和吃小吃,台灣除東西好吃、人很親切,連日文也可通。

觀光局主秘劉喜臨說,空服員飛遍世界,對美景、美食和時尚敏銳度很高,評估空姐形象將吸引不少日本女性上班族也來台血拼,還可吸引「哈空姐」的日本男性觀光客。預計空姐帶路將吸引5000多名曰客,帶來1.6億元商機,首團將於月底來台。

日本空姐帶路遊台規劃 資料來源 : 交通部觀光局

首創規劃 > 首度推出「日本空姐踩線團」,由日本空姐帶路推薦台灣私房景點,吸引日本女性來台觀光。 > 未來不排除派出真的日本空姐當導遊帶隊來台。

行程特色 > 來台3天2夜,團費約2萬元至3萬元。 > 除推薦日客最愛的鼎泰豐、九份、士林夜市、故宮等地,還推薦台式按摩洗髮體驗、足蒸養生SPA、永康街、後火車站商圈、太原路商圈等。

預估效益 > 預估將吸引5000名名曰客、帶來1.6億元商機。

 

 

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你為什麼會變胖?
天生肥仔 產後肥胖 缺乏運動 醫生建議減肥者
中年發福 擔心回胖者 三餐不正常
吃藥(類固醇、避孕藥..) 喜吃油炸 喜吃甜食
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局部肥胖 其他 (可複選)
*曾用過的減重方法
減肥藥 斷食法 蘋果餐 瘦身湯
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代餐   其他 (可複選)
*你想減幾公斤?
5公斤以下 5~10公斤 10~15公斤
15~20公斤 20公斤以上
局部塑身-部位: 腰 臀 腹部 大腿 手臂 全身
    其他:
健康狀況
我常抽煙 我的血壓偏高 我的血糖升高
我的內分泌失調,經期會痛或不準
我常喝酒 我經常會腰酸背痛,關節酸痛
我常喝咖啡 我的尿酸偏高
我爬樓梯時很容易喘,很容易勞累
我會便秘 我常熬夜﹝超過十二點睡﹞、或失眠
我的肝功能不好(例如GOP、GPT偏高)
我腸胃不佳﹝包括曾經胃出血、胃潰瘍、胃穿孔…等﹞
我想生寶寶,但不知如何在懷孕期間照顧好自己與寶寶
其他
為什麼想減重?
(請列舉三項以上,讓你"非瘦不可"的理由)
1.
2.
3.
希望達成時間?
愈快愈好 3個月以內 6個月以內
6個月以上 只要有效,不介意時間
* 經費預算(每月)
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97年7月26日,已變形成甲蟲王子
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